Выбираем спортивное питание в Москве

Приобрести спортивное питание в Москве не составит большого труда ведь у вас есть "Компания А-Верс". У нас оно представлено в широком ассортименте.

Давайте разберемся со спортивным питанием, так сказать "с чем же его едят"?

Популярные нутриенты спортивного питания

Спортивное питание подразделяется на следующие нутриенты:

Протеины. Это белки в виде порошков, таблеток и коктейлей. Обычного количества белка при интенсивных тренировках организму не хватает, и роста мышц не происходит. В этой ситуации помогут протеины. Их рекомендуется употреблять с утра для восполнения потребностей в белке после сна и после тренировок. От белков зависит скорость роста мышц и их восстановление.

Гейнер. Так называется пищевая добавка для спортсменов, включающая в себя и протеины и углеводы. Гейнеры – достаточно сбалансированное питание для спортсменов. Они более калорийны, особенно хорошо подходят для новичков. Быстро запускают интенсивный набор мышечной массы. Продукт нацелен на худых спортсменов.

Аминокислоты. Биологически активные добавки к пище, которые содержат жизненно важные аминокислоты в концентрированном виде. Рекомендуются абсолютно для всех спортсменов, улучшают усвояемость витаминов, благотворно влияют на работоспособность организма.

Креатин. Это соединение продуцируется из аминокислот и незаменимо на тренировках. Креатин высвобождает большое количество энергии, необходимой для тренировок и восстановления. Широко применяется в бодибилдинге.

Мультивитамины. Витамины и микроэлементы в таких добавках концентрированные и более доступные для организма, чем обычные аптечные комплексы. Благоприятно воздействуют на весь организм. Витамины для спортсменов иногда рекомендуют и простым людям после перенесенных травм и болезней. Они хорошо дополняют сбалансированное питание и обогащают ослабленный организм витаминами.

Омега и жирные кислоты. Источниками жиров выступают жирные сорта рыбы, растительные масла, орехи. Усвояемость таких жиров составляет 100%. Они полностью усваиваются организмом, не откладываясь в жировые отложения. Благоприятно влияют на метаболические процессы в организме, на работу сердца и мозга.

Следует понимать, что спортивное питание может быть лишь дополнением. Полностью сбалансированное питание может быть только натуральным.

Спортивное питание в Москве необходимо выбирать, руководствуясь следующими важными моментами:

пол;

возраст;

интенсивность тренировок;

желаемый результат.

Необходимо помнить, что экономить на спортивном питании не стоит. Необходимо приобретать добавки от проверенных, известных производителей. Чтобы сэкономить, целесообразно приобретать питание в больших расфасовках. Многие магазины предлагают скидки постоянным покупателям.

Выбрать и купить спортивное питание в Москве можно на нашем сайте, выбрав его пройдя по ссылке

Удобная работа с нами